在芳香療法中，精油按摩是使用相當廣泛的一種方法，按摩本身可以加速新陳代謝，促進血液循環與淋巴排毒。精油的高滲透性與散發的香氣，更是紓解壓力最好的方法。如果再加上負離子擴香器的助陣，那絕對是個頂級的HOME SPA！

步驟一：按摩頸部建議使用相反側的手掌，例如：右側使用左手掌。從咽喉部位往後，以畫螺旋方式按摩。

步驟二：輕輕揉捏頸部肌肉，紓解僵硬的脖子。

步驟三：用相反側的手掌，在頸部與肩膀間畫圓，幫助消除肩膀酸痛。

■補充說明

按摩前，請務必洗手，並注意指甲長度是否需要修剪，以免造成按摩過程中的不適。