在芳香療法中，精油按摩是使用相當廣泛的一種方法，按摩本身可以加速新陳代謝，促進血液循環與淋巴排毒。精油的高滲透性與散發的香氣，更是紓解壓力最好的方法。如果再加上負離子擴香器的助陣，那絕對是個頂級的HOME SPA！

步驟一：將調好的按摩精油，均勻塗抹於手臂上。手掌延者手臂外側往上摩擦，在由手臂內側往下回到手掌位置。

步驟二：以畫螺旋的方式按摩手臂，要特別記得手肘部位。

步驟三：用拇指往手肘方向推，手臂內外側皆同。

■補充說明

按摩前，請務必洗手，並注意指甲長度是否需要修剪，以免造成按摩過程中的不適。