水水芳療配方

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主題：腹部按摩法

在芳香療法中，精油按摩是使用相當廣泛的一種方法，按摩本身可以加速新陳代謝，促進血液循環與淋巴排毒。精油的高滲透性與散發的香氣，更是紓解壓力最好的方法。如果再加上負離子擴香器的助陣，那絕對是個頂級的HOME SPA！

方法一：使用單手掌，以肚擠為圓心，順時針方向旋轉按摩。在以逆時針方向旋轉，按摩上腹部。

方法二：將手掌輕輕握拳，在肚擠四周畫小圓，此法對便秘尤其有效。

方法三：以拇指與食指，交互於腰部兩側揉捏按摩，此法對瘦腰尤其有效。

■補充說明

按摩前，請務必洗手，並注意指甲長度是否需要修剪，以免造成按摩過程中的不舒服。

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